Strona korzysta z plików cookies. Zamknięcie tego komunikatu oznacza zgodę na ich zapisywanie na Twoim komputerze. Dowiedz się więcej. Zamknij
Zaloguj się, by móc dodać swoje przepisy i wejść do naszego pysznego, kulinarnego świata!
Login
Hasło
Nie posiadasz konta? Nic prostszego. Zarejestruj się.

Koktajl z marchewki i jabłka

Składniki (porcja dla 2 osób): 6 marchewek 5 jabłek 1 pomarańcz     Przygotowanie: Umyj składniki i pokrój na kawałki pasujące do Twojej wyciskarki (bądź sokowirówki). Marchewki, jabłka i pomarańcz wyciśnij w sokowirówce lub wyciskarce. Jeśli nie przeszkadza Ci gęstsza konsystencja napoju do...

Smoothie ze szpinakiem

Składniki (porcja dla 2 osób): 100 g świeżego szpinaku 1 pomarańcz 1/2 cytryny 1/2 banana         Przygotowanie: Umyj składniki. Pokrój wszystko na kawałki pasujące do Twojej wyciskarki (bądź sokowirówki). Świeży szpinak, pomarańcz, cytrynę wyciśnij w sokowirówce lub...

Koktajl z natki pietruszki

Składniki (porcja dla 2 osób): natka pietruszki (1 pęczek) 1 jabłko 1/2 cytryny 1 szklanka wody 1 łodyga selera naciowego do dekoracji     Przygotowanie: Umyj owoce i natkę. Pokrój na kawałki pasujące do Twojej wyciskarki (bądź sokowirówki). Natkę pietruszki, jabłko i cytrynę wyciśnij w...

Grinch Poncz

Składniki: 2 litry gazowanego napoju cytrynowego Sorbet limonowy 2 limonki Przygotowanie: Sorbet przełożyć do dzbanka, zalać gazowanym napojem, gdy pęcherzyki gazu opadną, dodać platerki cyryny (lub wyciśnięty sok) i całość dokładnie wymieszać.  

Malinowy sok

Składniki: 1 i ⅔ szklanki wody 1 łyżka stołowa olejku malinowego klika kropli naturalnego czerwonego barwnika spożywczego 4 krople olejku cytrynowego mała szczypta soli ½ łyżeczki gumy ksantanowej 1 szklanka stewii (alternatywnej substancji słodzącej dla cukru i słodzików), opcjonalnie       ...

Oczyszczający sok

Składniki: 1 ogórek, dokładnie umyty (możesz obrać go ze skórki) 3 marchewki, umyte i oskrobane ½ szklanki buraków, ugotowanych i obranych, pokrojonych w dużą kostkę 3 łodygi selera, pokrojone na mniejsze kawałki 1 cytryna, obrana ze skórki   Przygotowanie: Wszystkie warzywa, uprzednio...

Koktajl energetyczny

Składniki: 2 szklanki jagód (świeżych lub mrożonych; możesz zastąpić je porzeczkami lub borówkami) 1 szklanka tofu ¼ szklanki soku z granatu (przygotowanego samemu lub kupnego) 2 łyżki mielonego siemienia lnianego  1 łyżeczka imbiru, obranego i drobno startego...

Owocowa woda smakowa

Składniki: 1 i ½ szklanki wody (przegotowanej lub mineralnej) ½ szklanki owoców* ¼ szklanki lodu kilka listków mięty   *W zależności od upodobań smakowych możesz wybrać dowolną kombinację owoców. Ciekawymi zestawami są: zestaw egzotyczny: ananas, ¼ szklanki soku z ananasa,...

Tropikalna papaja

Składniki: 2 i ½  szklanki papai (solo lub meksykańskiej - gatunek zależy od twoich upodobań smakowych), pokrojonej w średniej wielkości kostkę 1 szklanka lodu w kostkach ⅔  szklanki jogurtu naturalnego, niskotłuszczowego 1 łyżka imbiru, obranego i bardzo drobno posiekanego...

Koktajl ananasowy

Składniki: 1 opakowanie mrożonych kawałków ananasa (około 450 g) 4 szklanki lodów waniliowych 1 łyżeczka soku z limonki 1 łyżeczka soku z cytryny 340 g soku z ananasa   Przygotowanie: Zblenduj kawałki ananasa, najlepiej jeśli będzie on już w połowie rozmrożony. Do owocowego puree dodaj lody, sok z...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Śledź nas na
google+ facebook pinterest