Strona korzysta z plików cookies. Zamknięcie tego komunikatu oznacza zgodę na ich zapisywanie na Twoim komputerze. Dowiedz się więcej. Zamknij
Zaloguj się, by móc dodać swoje przepisy i wejść do naszego pysznego, kulinarnego świata!
Login
Hasło
Nie posiadasz konta? Nic prostszego. Zarejestruj się.

Burgery z indyka w greckim stylu

Składniki: 30 ml jogurtu greckiego, 1 mała cytryna, ¼ łyżeczki czosnku, przeciśniętego przez praskę + ½ łyżeczki, ¼ łyżeczki suszonego koperku, 566 g mielonego mięsa z indyka, 6 połówek suszonych pomidorów, 1 średnia czerwona cebula, 56g mrożonego szpinaku, ½ szklanki...

Śniadaniowe babeczki z komosą ryżową i brokułami

Składniki: 3 duże jajka, 1 + ½ szklanki białek, ½ szklanki twarogu, ¼ szklanki mozzarelli rozdrobnionej, 1 łyżka cebuli lub czosnku w proszku, ½ łyżeczki soli, ½ łyżeczki czarnego pieprzu, 1/8 łyżeczki płatków czerwonej papryki, 1 szklanka ugotowanej komosy ryżowej,...

Prosta ryba po prowansalsku

Składniki: 2 filety białej ryby, 1 łyżka masła, zioła prowansalskie sól i pieprz do smaku. Przygotowanie: Przekrój filety rybne wzdłuż i na trzy kawałki. Na patelni rozgrzej masło – nie pozwól, by się przypaliło. Połóż na patelni filety i obsyp je z każdej strony ziołami prowansalskimi, solą oraz...

Potrawka z kurczaka ze szparagami

Składniki: 2 łyżki oliwy, 340g filetu z kurczaka, pokrojonego na mniejsze kawałki, 1 mała cebula, posiekana, 225g pieczarek, oczyszczonych i pokrojonych w plastry, 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę, ½ szklanki bulionu z kurczaka, 1 pęczek szparagów, pociętych na kilkucentymetrowe kawałki....

Penne ze szparagami i pomidorkami koktajlowymi

Składniki: 225g makaronu typu penne, 3 łyżki oliwy z oliwek, 2 ząbki czosnku, przeciśniętego przez praskę, 675g szparagów zielonych, cienkich, pociętych na ok. 2,5-centymetrowe kawałki, sól i świeżo zmielonego pieprzu, 250g pomidorków cherry, kilka plastrów szynki parmeńskiej, ½ szklanki...

Halibut w zielonym curry

Składniki: 450g halibuta, sól, pęczek cienko posiekanej trawy cytrynowej, 1 słodka cebula, posiekana, kawałek świeżego imbiru (ok. 2,5 cm), obrany i starty na drobnych oczkach, 2 ostre zielone papryczki chili (tajskie, Cayenne lub serrano), 1 puszka mleczka kokosowego, 3 łyżki tajskiej pasty zielone curry, 2...

Halibut z ostrą pomidorową salsą

Składniki: 1 duży filet halibuta, 5 pomidorków koktajlowych, część pokrojona w połówki, część w ćwiartki, 2 ząbki czosnku, przeciśniętego przez praskę, ½ cytryny, 1 łyżeczka drobno posiekanej czerwonej papryczki chili, szczypta suszonego tymianku, odrobina białego wina – dwa krótkie...

Makaron z Chorizo zatopionym w sosie pomidorowym

Składniki: 200 g kiełbasek Chorizo, pokrojonych na plasterki, 250 g wędzonego boczku, posiekanego, 1 czerwona cebula, drobno posiekana, 2 ząbki czosnku, przeciśniętego przez praskę, 500 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół, 1 łyżeczka cukru, garść świeżej natki pietruszki, posiekana, 750 g...

Zapiekane bakłażany

Składniki: 2 bakłażany, 3 – 4 pomidory, 2 łyżki oliwek taggiasche, 1 łyżka kaparów, 5 – 6 świeżych liści bazylii, 100 g mozzarelli, 2 łyżki tartego parmezanu, oregano, sól, pieprz, oliwa z oliwek, 1 ząbek czosnku. Przygotowanie: Przetnij bakłażany...

Burgery z łososia

Składniki: 500 g filetu z łososia, 1 łyżeczka musztardy Dijon, 1 łyżeczka pasty chili, 1 ząbek czosnku, 1 łyżeczka posiekanego koperku, 50 g płatków owsianych błyskawicznych, 2 łyżki kaparów. Przygotowanie: Używając blendera, zmieszaj ¼ posiekanego drobno łososia z musztardą, chili,...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Śledź nas na
google+ facebook pinterest