Strona korzysta z plików cookies. Zamknięcie tego komunikatu oznacza zgodę na ich zapisywanie na Twoim komputerze. Dowiedz się więcej. Zamknij
Zaloguj się, by móc dodać swoje przepisy i wejść do naszego pysznego, kulinarnego świata!
Login
Hasło
Nie posiadasz konta? Nic prostszego. Zarejestruj się.

Makaron na zielono z fetą

Składniki: 350g penne, rigatoni lub podobnego kształtem makaronu 8­10 dużych gałązek mięty, porwanej 150g mrożonego groszku 300g brokuła 200g sera typu feta 50g rukoli starta skórka i sok z 1 cytryny sól morska w płatkach i świeżo zmielony czarny pieprz Oliwa z oliwek extra virgin 20­-...

Łosoś na szparagach

Składniki: 24 szparagi 2 dojrzałe pomidory 1 łyżka oliwy extra virgin 4 filety z łososia, każdy około 140g Sos: 3 łyżki oliwy extra virgin 1 łyżka małych, czarnych oliwek 1 łyżka opłukanych kaparów 2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki     Przygotowanie: Wytnij...

Sałatka z rukolą i burakiem

Składniki: 1 opakowanie rukoli  5-6 buraków 1 łyżeczka cukru trzcinowego 100 g kaszy kuskus 1 granat 2 łyżeczki octu winnego 3 łyżki oliwy z oliwek Garść pestek słonecznika   Przygotowanie: Rozgrzaćpiekarnik do 180C. Buraki owinąćfoliąi wstawić do piekarnika na 45 minut....

Oczyszczający sok

Składniki: 1 ogórek, dokładnie umyty (możesz obrać go ze skórki) 3 marchewki, umyte i oskrobane ½ szklanki buraków, ugotowanych i obranych, pokrojonych w dużą kostkę 3 łodygi selera, pokrojone na mniejsze kawałki 1 cytryna, obrana ze skórki   Przygotowanie: Wszystkie warzywa, uprzednio...

Sałatka z mango

Składniki: 450g ugotowanego makaronu 2 mango, bardzo twarde 175g groszku cukrowego 6 dymek, bardzo drobno posiekanych garść świeżej kolendry garść świeżej mięty 2 limonki, sok i skórka 2 łyżki miodu 2 łyżeczki świeżo startego imbiru 1 łyżka sosu rybnego lub sosu sojowego (opcjonalnie) 6...

Sałatka z cytrusów

Składniki:     Na sos chili­miodowy: 5 łyżeczek białego octu winnego 4 łyżeczki miodu sól i świeżo zmielony czarny pieprz 5 łyżek oliwy z oliwek extra virgin 1 mała czerwona papryczka chili, drobno posiekana   Do sałatki: 4 małe...

Tosty francuskie na słodko

  Składniki: 4 łyżki miękkiego masła 2 łyżeczki cynamonu 2 jajka, roztrzepane 100 ml mleka 4 słodkie bułeczki, przekrojone na pół lody waniliowe syrop klonowy   Przygotowanie   Wymieszaj 3 łyżki masła z połową cynamonu. Roztrzep razem...

Śniadaniowe smoothie na dobry początek dnia

Składniki: 1 szklanka soku z marchwi (możesz samemu przygotować w sokowirówce, albo skorzystać z gotowych soków - na przykład jednodniowych) 1 - 2 łyżki mielonego siemienia lnianego 1 pomarańcza, obrana ze skórki ½ limonki, umytej i obranej ze skórki 1 gruszka, najlepiej miękka i dojrzała, obrana, pozbawiona...

Sałatka Caprese

Składniki:  4 duże pomidory 1 kulka sera typu mozzarella pęczek świeżej bazylii sól pieprz ocet balsamiczny   Przygotowanie: Pomidory pokroićna cienkie plasterki. Ser odsączyćz zalewy i pokroićna plastry. Bazylię dokładnie opłukać, osuszyći lekko rozdrobnić. Na talerzu układaćkolejno plastry pomidora...

Sajgonki z dipem ananasowym

Składniki:   Do marynaty: 1 ząbek czosnku, obrany i posiekany 1 papryczka chilli, drobno posiekane 50 g świeżego imbiru, obranego, z grubsza posiekanego 2­4 gałązki świeżego koperku, posiekane 1 łyżka cukru 4 łyżki soku z cytryny 2 łyżki sosu rybnego 1­2 łodyg trawy cytrynowej, lekko zgniecione...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Śledź nas na
google+ facebook pinterest