Strona korzysta z plików cookies. Zamknięcie tego komunikatu oznacza zgodę na ich zapisywanie na Twoim komputerze. Dowiedz się więcej. Zamknij
Zaloguj się, by móc dodać swoje przepisy i wejść do naszego pysznego, kulinarnego świata!
Login
Hasło
Nie posiadasz konta? Nic prostszego. Zarejestruj się.
2015-04-08 10:24:00

Penne z krewetkami

Składniki:

  • 340 g makaronu penne z pełnoziarnistej pszenicy
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 szczypta płatków z czerwonej papryki
  • 225 g pieczarek, pokrojonych w plasterki
  • 2 średnie pomidory, pokrojone w kostkę
  • sól i pieprz do smaku
  • 4 szklanki świeżego szpinaku
  • 280 g świeżych, surowych krewetek, obranych
  • 1/2 szklanki sosu marinara
  • 1/3 szklanki jogurtu greckiego 0%
  • 1/4 szklanki startego parmezanu
 
Przygotowanie:
Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz. Po ugotowaniu odcedź i odstaw na bok.
W dużej patelni z pokrywką, rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek na średnim ogniu. Dodaj zmiażdżony czosnek i czerwoną paprykę w płatkach, gotuj przez 2 minuty do momentu, aż czosnek zmięknie. Dodaj grzyby, pomidory, sól i pieprz, gotuj przez kolejne 5 minut, aż grzyby puszczą wodę.
 
Zwiększ ogień i dodaj krewetki, duś przez 1-2 minuty, aż krewetki staną się różowe i nieprzezroczyste. Zdejmij z ognia, dodaj szpinak i nakryj całość na 2 minuty. Po tym czasie ponownie postaw na ogniu, dodaj makaron, jogurt i sos marinara. Miejszaj, aż wszystkie składniki będą pokryte sosem. Podawaj posypane parmezanem.
Dodaj komentarz
Wszystkie pola formularza są wymagane
  • Caseydinny

    19-03-2017 06:59

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    wh0cd913587 viagra generic
  • JerryBrift

    03-07-2017 08:18

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    2plzmr363s8xfqp21e

    google

    google

    ekfdxbrt3bvbn4hfrx
  • Mkaaseivy

    25-07-2017 04:29

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    det0pkyata4prh6hs3

    google

    google

    7dtkap29234ka9ny54
  • Jasonhib

    26-07-2017 15:01

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    7v3vsb7nrhwrckb0o6

    baidu

    baidu

    in32k6h9on9kb2j79l
  • Jaonret

    07-08-2017 08:47

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    v8grzqew6r3i66i4a4

    baidu

    p5isivuoaj6g7rsqbq

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Śledź nas na
google+ facebook pinterest