Strona korzysta z plików cookies. Zamknięcie tego komunikatu oznacza zgodę na ich zapisywanie na Twoim komputerze. Dowiedz się więcej. Zamknij
Zaloguj się, by móc dodać swoje przepisy i wejść do naszego pysznego, kulinarnego świata!
Login
Hasło
Nie posiadasz konta? Nic prostszego. Zarejestruj się.
2015-06-16 11:03:00

Śniadaniowe smoothie na dobry początek dnia

Składniki:

  • 1 szklanka soku z marchwi (możesz samemu przygotować w sokowirówce, albo skorzystać z gotowych soków - na przykład jednodniowych)
  • 1 - 2 łyżki mielonego siemienia lnianego
  • 1 pomarańcza, obrana ze skórki
  • ½ limonki, umytej i obranej ze skórki
  • 1 gruszka, najlepiej miękka i dojrzała, obrana, pozbawiona gniazda nasiennego  i pokrojona w kostkę
  • 1 - 2 garście świeżego szpinaku, przepłukanego
  • 1 banan, mrożony, obrany ze skórki 
  • 1 szklanka jagód lub truskawek, mrożonych
 
Przygotowanie:
Zgromadzone składniki wrzuć do miski i połącz za pomocą blendera. Rozgniataj produkty tak długo, aż koktajl nabierze gładkiej, aksamitnej konsystencji. Dobrze jest zachować podaną kolejność dodawania składników (płyny na dole, a mrożonki - na górze) - wówczas łatwiej będzie Ci uzyskać porządany efekt. Gotowy smoothie przelej do szklanek. Podawaj natychmiast po przyrządzeniu. 
Dodaj komentarz
Wszystkie pola formularza są wymagane
  • JudithTyday

    27-01-2017 05:10

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    wh0cd801825 prednisone medication erythromycin where to buy viagra in stores eurax
  • Monkey

    15-03-2017 22:38

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    Very true! Makes a change to see sooneme spell it out like that. :)
  • Dash

    14-04-2017 05:32

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    I can already tell that's gonna be super hefplul.
  • Mavrick

    14-04-2017 23:42

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    Great common sense here. Wish I'd thuhgot of that. http://tctvzzy.com [url=http://zdgwtihrv.com]zdgwtihrv[/url] [link=http://jfmkycw.com]jfmkycw[/link]
  • JudithTyday

    15-04-2017 11:25

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    wh0cd801825 HOW MUCH IS CIALIS
  • Essie

    15-04-2017 22:26

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    Wowza, problem solved like it never hadeenpp.
  • Cinderella

    16-04-2017 11:42

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    It's like you're on a missoin to save me time and money! http://sjtwmmy.com [url=http://yidwtfk.com]yidwtfk[/url] [link=http://fldfqzld.com]fldfqzld[/link]
  • Cinderella

    16-04-2017 11:44

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    It's like you're on a missoin to save me time and money! http://sjtwmmy.com [url=http://yidwtfk.com]yidwtfk[/url] [link=http://fldfqzld.com]fldfqzld[/link]
  • Cinderella

    16-04-2017 11:44

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    It's like you're on a missoin to save me time and money! http://sjtwmmy.com [url=http://yidwtfk.com]yidwtfk[/url] [link=http://fldfqzld.com]fldfqzld[/link]
  • JerryBrift

    03-07-2017 07:24

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    netu4co1f4cfeosx1d

    google

    google

    r1at8h1en5s7cely3z
  • johhnybaf

    13-07-2017 05:17

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    c8aim858r4rfmsp6jq

    google

    google

    rr7noodzij5pz9m64u
  • Jaonret

    07-08-2017 01:05

    Aktualna ocena: Nie ma jeszcze żadnej oceny

    0 osób, które to lubią

    00ko2mpc3f3cs8te3s

    baidu

    8kvq0k2kxpbhbme3qd

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Śledź nas na
google+ facebook pinterest